元odoru.org更新日記
かつて踊る大捜査線FANSITEの更新情報が載っていたところ。
2007年7月12日(木)
有酸素運動: 10分間以上やれば、脂肪燃焼の効果が期待できるエクササイズです
これが数種類入るそうです。これはいいねー。
シェイプアップ(筋トレ): 腕、足、その他の身体の各部位を鍛えて基礎代謝を高めるトレーニングです。
最近妻が急激に痩せてきているのですが、お腹周りだけはなかなか減らなくていつもペチペチ叩いています。 その辺の運動もあるかな。 これはいい。多分ビリーさんのよりは安いだろうし、買ってみよう。でも来年かな。
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